Îţi poţi minţi copilul fără să-și dea seama?
De multe ori credem că cei mici nu îşi dau seama când sunt minţiţi sau când omitem să le spunem anumite lucruri. Cu toate astea, ei sunt capabili să-și dea seama și acest lucru le influenţează nivelul de încredere pe care ne-o acordă.
Cât de mult te protejează loţiunile de plajă?
Simpla aplicare a cremelor cu factor de protecţie UV nu este suficientă pentru a te apăra complet de razele nocive ale soarelui și a te feri de melanom, cea mai periculoasă formă de cancer de piele, avertizează experţii de la Universitatea din Manchester.
Cum să te concentrezi mai bine
Ţi-ai pus în minte o ţintă și ai renunţat la ea. Sau vrei să faci ceva de mult timp, dar nu ai dispoziţia necesară. Adevărul e că mulţi dintre noi avem probleme de concentrare, dar soluţiile sunt simple. Doar că de multe ori ne scapă din vedere.
Cum să-ţi încetinești îmbătrânirea
Toţi oamenii vor să trăiască mai mult, dar nimeni nu vrea să se confrunte cu efectele îmbătrânirii. Înţelegerea procesului de îmbătrânire ne poate oferi însă diferite soluţii pentru a încetini procesul și pentru a ne bucura de sănătate și vitalitate vreme mai îndelungată.
Soluţii în lupta cu obezitatea la adolescenţi
Problemele de greutate la adolescenţi devin din ce în ce mai frecvente în ţara noastră, iar motivele au de cele mai multe ori de-a face cu decizii greșite în ceea ce privește stilul de viaţă. Soluţiile sunt simple și nu necesită decât înţelegerea cauzelor și o mare doză de voinţă în combaterea lor.
Ai „dreptul de a fi uitat”. Cum îl invoci?
Europenii se pot bucura de „dreptul de a fi uitaţi” pe internet, după ce Google a implementat un mecanism prin care aceștia pot cere să fie șterse anumite informaţii personale care pot fi găsite cu ajutorul motorului de căutare al companiei.
Cum să înveţi copiii să mănânce sănătos
Strâmbă din nas la vederea unei supe sau a legumelor fierte. Sigur ai recunoscut portretul copilului tău în această ipostază atunci când i-ai dat morcovi, roşii, ţelină sau broccoli. Deși acestea sunt unele dintre cele mai sănătoase şi necesare legume pentru dieta copiilor, ei refuză să le consume, pentru că nu sunt la fel de...
Cum să NU gestionezi un conflict
Aproape de venerabila vârstă de 55 de ani, Marin Preda ajunge la o concluzie amară: viaţa este ca o pradă. De la prima respiraţie și până la ultima, suntem în conflict cu lumea înconjurătoare. Câteodată câștigăm și de multe ori pierdem. Nu este de mirare că unii au făcut din managementul conflictelor o artă, pe...
Cum se pot repara cariile singure
O terapie cu laser, noninvazivă, ar putea schimba radical tot ceea ce înseamnă servicii medicale dentare, dar chiar și medicina regenerativă, în general.
Alimentele care te ajută să învingi dorinţa de a fuma
Cei care au încercat cel puţin o dată să se lase de fumat știu cât de dificil este să renunţi la acest viciu. Voinţa de fier este esenţială pentru a avea puterea de a stinge ultima ţigară. Studiile au arătat însă că fumătorii pot găsi în unele alimente aliaţi de nădejde în lupta cu dependenţa...
Secretele unui eșec reușit
Puţine cărţi de management se citesc cu plăcerea unui roman, pentru că puţine sunt scrise atât de bine. Cartea lui Donald Keough¹ e în elita acelora puţine. Este o carte despre managementul în afaceri și a fost scrisă pentru oamenii care vor să eșueze în acest domeniu și nu știu cum.
Secretele longevităţii, de la trei surori centenare
Surorile Rose Shloss, Ruth Branum și Rubye Cox au sfidat limitele longevităţii, depășind, fiecare, venerabila vârstă de 100 de ani. În spatele reușitei lor se ascund câteva secrete pe care cele trei le-au dezvăluit.
Cele mai sănătoase diete din lume
Obiceiurile culinare din cele mai îndepărtate colţuri ale lumii sunt o sursă de inspiraţie extraordinară pentru a te păstra în formă, sănătos și pentru a trăi mai mult și mai bine.
Ce trebuie să înveţi de pe urma greșelilor tale
Nimănui nu-i place să greșească, însă eșecurile atrag după sine oportunităţi și lecţii mai valoroase uneori chiar și decât cele oferite de reușitele obţinute.
10 lucruri de învăţat până la 30 de ani
E mai ușor să-ţi analizezi viaţa în etape. Vârsta de 30 de ani ar putea să fie un punct de evaluare a ceea ce ai învăţat din experienţele trecute. Munca devine și mai ușoară atunci când ai niște repere.
Puterea unui „Îmi pare rău”
Mai mult decât un prim pas către împăcare prin recunoașterea propriilor greșeli, acţiunea de a cere iertare aduce un beneficiu imens și asupra celui care a greșit, sugerează experţii de la Universitatea Baylon.
De ce nu ar trebui să îţi ajuţi copilul la teme?
Părinţii cred că acţionează corect atunci când se implică în viaţa academică a copilului lor, ajutându-l la teme. Însă unii experţi au demonstrat că un astfel de comportament nu este benefic pentru performanţa copilului, ci ar putea avea efect contrar.
5 mituri despre dietele vegetariene, spulberate
Ca vegetarian, e aproape imposibil să nu te lovești de concepţiile și criticile celor care consumă produse de origine animală, legate de carenţele unei diete bazate doar pe produse vegetale. Însă multe dintre acestea sunt doar mituri ușor de demontat.
Dieta care poate reduce riscul de cancer la sân
Alegerile alimentare inteligente pot contribui la reducerea pericolului de dezvoltare a cancerului de sân, o afecţiune cu care sunt diagnosticate anual peste un milion de femei din toată lumea.
Crește-ţi imunitatea prin alimentaţie
Grija pentru întărirea sistemului imunitar este vitală, deoarece acesta joacă un rol important pentru protejarea organismului de bacterii, virusuri și microbi care pot periclita grav sănătatea individului. Dieta alimentară este doar unul din mijloacele accesibile și eficiente pentru apărarea și consolidarea imunităţii.
Cum funcţionează dragostea ca panaceu
„Dacă aș fi primit un dolar pentru fiecare mod prin care căsătoria m-a transformat într-o persoană mai bună, aș fi fost un om foarte bogat”, mărturisește Christine St. Vil, consilier privind dezvoltarea personală și profesională pentru femei. Relaţia cu soţul ei a învăţat-o lecţii preţioase despre conexiunile umane și despre viaţă.
