Cum ne distrugem singuri șansele de vindecare
Consumul de antibiotice a crescut cu 36% în ultimii 10 ani la nivel global şi, de cele mai mult ori, folosirea acestora se face fără prescripţia medicului. Efectele unui astfel de comportament sunt îngrijorătoare.
Cum pot fi prevenite milioane de cazuri de Alzheimer
Experţii de la Universitatea din Cambridge au descoperit principalele metode care puteau preveni o treime din totalul cazurilor de Alzheimer înregistrate în lume și care ar putea micșora semnificativ numărul pacienţilor care suferă de această tulburare cognitivă.
Locul secret al studenţilor cu note bune
Studenţii cu performanţe academice nu petrec neapărat mai mult timp în sala de studiu sau în biblioteca din campusul universitar. Mai puţin intuitiv, secretul lor constă în petrecerea timpului într-un anumit loc ce nu are nicio legătură cu învăţatul, au observat experţii de la Universitatea de Stat Michigan.
Cum îţi transformă viaţa hainele pe care le porţi
O simplă decizie, aparent nesemnificativă, îţi poate schimba radical atitudinea, felul în care gândești, te simţi, acţionezi și deci întregul curs al unei zile – alegerea vestimentaţiei. Asta pentru că, deși „haina nu îl face pe om”, cu certitudine îl transformă la nivel mental, în mod pozitiv sau negativ.
Cum îţi poate schimba viaţa un an sabatic
Winston Chen locuia alături de familia sa în Boston. Avea un loc de muncă sigur, ca manager la o mică firmă IT, care îl lăsa însă fără prea mult timp liber. Într-o zi a hotărât să renunţe la tot ce însemna viaţa sa liniștită și să plece împreună cu familia pe un tărâm necunoscut, iar...
Cum poţi să dispari de pe Google Street View
Oricine folosește Google Street View poate explora virtual străzi și locuri din întreaga lume, ca și cum s-ar afla acolo. Însă pe cât de util pare acest instrument în anumite situaţii, pe atât de multe îngrijorări strânește, cu privire la intimitatea și siguranţa personală. Află ce poţi face pentru a te proteja de posibilele pericole...
Cum să ai grijă de inima ta
Nimeni nu va începe la vârsta de 64 de ani să pună bani deoparte, sperând că la 65 va avea o pensie bună. E nevoie să începi din timp, aşa este şi cu arterele noastre, pe care trebuie să învăţăm cât mai devreme să le protejăm.
Cum să eviţi să cumperi lucruri de care nu ai nevoie
Ţi s-a întâmplat vreodată să intri într-un magazin şi să nu te poţi abţine de la a cumpăra lucruri de care poate nici nu ai nevoie? Dacă da, află care sunt motivele din spatele acestei tendinţe şi soluţiile pentru a evita să devii un cumpărător iraţional.
Cum să te eliberezi de regrete, în mod știinţific
Regretele pornesc fie de la o oportunitate ratată, fie de la un act consumat și se alimentează cu gânduri chinuitoare precum „aș fi putut să...”, „ar fi trebuit să...” sau „dacă aș fi...?”. Însă în vreme ce o existenţă lipsită de remușcări rămâne un ideal intangibil, știinţa oferă metode eficiente pentru înlăturarea multora dintre ele...
Ghid de supravieţuire pentru părinţii introvertiţi
În general, persoanele introvertite sunt neînţelese şi chiar catalogate drept ciudate, lucru care uneori devine o piedică în cadrul relaţiilor. Însă dacă este vorba despre un părinte introvertit, relaţia cu copilul său poate fi o mare provocare.
Strategia care ar putea salva lumea de foamete
O cantitate fabuloasă de alimente, uneori numai bune de mâncat, ajunge în fiecare an direct în coșul de gunoi, lucru care dacă s-ar schimba ar putea contribui la asigurarea necesarului de hrană pentru populaţia planetei, sugerează experţii de la Organizaţia pentru Alimentaţie și Agricultură (FAO) a ONU.
Cum poate să te omoare obsesia pentru frumuseţe
Lacey Wildd, din Miami, Florida, are 46 de ani și un singur proiect în viaţă: să arate ca păpușa Barbie. Pentru asta a suferit 36 de operaţii estetice, pentru care a cheltuit sute de mii de euro. Însă femeile care nu au bani optează pentru intervenţii „do it yourself”, care sunt extrem de periculoase.
10 secrete ale oamenilor fericiţi şi calmi
Poate te-ai întrebat de multe ori cum reuşesc unii oameni să nu se lase copleşiţi de problemele de zi cu zi sau de dificultăţile pe care le întâmpină, în timp ce alţii îşi pierd calmul şi devin tot mai furioşi şi posomorâţi. Află cum reușesc unii oameni să se menţină calmi şi fericiţi în orice...
Cum îţi menţii creierul sănătos până la „adânci bătrâneţi”
Activităţile care te stimulează mintal, practicate pe tot parcursul vieţii, pot reduce influenţa negativă a procesului de îmbătrânire asupra creierului și riscul dezvoltării demenţei, au observat cercetătorii de la Mayo Clinic.
Cum să interacţionezi cu persoanele pasiv-agresive
Poate ai auzit de mai multe ori vorbindu-se despre comportamentul pasiv-agresiv, dar nu ştiai exact la ce se referă. Descoperă care sunt caracteristicile acestuia şi cum să te porţi cu persoanele care au acest tip de comportament.
Modul simplu prin care îţi ajuţi copilul să reușească în viaţă
Părinţii care le citesc zi de zi copiilor încă de la o vârstă fragedă le oferă un mare avantaj mai târziu în viaţă, susţin experţii de la Academia Americană de Pediatrie.
Beneficiile neașteptate ale rugăciunii
Rugăciunea face parte din tradiţia multor popoare, însă, de multe ori, este folosită doar în situaţii-limită. În afară de argumentele biblice în favoarea rugăciunii, ştiinţa mai oferă şi ea câteva motive pentru care aceasta este recomandată.
Cele mai mari obstacole în calea fericirii în cuplu
Într-o relaţie există trei mari obstacole care îi împiedică pe parteneri să își rezolve problemele de cuplu și astfel să fie fericiţi, este de părere Robert Taibbi, expert în terapie de cuplu și familie.
Cum te poţi proteja de colectarea datelor pe Facebook
Facebook vrea să afle și mai multe despre utilizatorii săi, de aceea plănuiește să „tragă cu ochiul” la ce fac aceștia în spaţiul virtual, dincolo de activităţile lor pe reţeaua de socializare.
Ar trebui să îi citești basme copilului tău?
Basmele au cucerit generaţii întregi de copii, însă unii părinţi din ziua de azi refuză să le mai citească micuţilor povești clasice pe care le consideră neadecvate pentru aceștia. Și cercetătorii susţin că astfel de povestiri fantastice pot acţiona precum o sabie cu dublu tăiș asupra percepţiei și comportamentului copiilor.
Cel mai important ingredient al relaţiilor de succes, observat la lucru
Da, comunicarea e importantă și partajarea gusturilor în diverse domenii contează. Dar când vine vorba de a face relaţia să dureze, bunătatea și generozitatea se arată de un ajutor crucial. Cel puţin așa susţin psihologii.
