Recomandări

Fie că este vorba de chestiuni legate de carieră, fie de familie sau de viaţa personală, momentele tensionate pot deveni dificil de suportat. Din fericire, poţi apela la câteva metode care să te ajute să depăşeşti situaţiile stresante.

Warren Buffet, fondatorul companiei Berkshire Hathaway, predă un curs gratuit în care îşi învaţă elevii cum să dăruiască bani, după ce el însuşi a donat o mare parte din averea personală, în valoare de 58 de miliarde de dolari.

Nu există nicio reţetă simplă care să poată garanta fericirea oricărei persoane care o aplică în viaţa sa. Dar în căutarea noastră după fericire, în mod sigur am găsit ingrediente ale acestei reţete la persoanele pe care le-am admirat mereu pentru că nimic nu le poate șterge zâmbetul de pe buze. Marc Chernoff, autorul cărţii...

Orice bărbat își dorește ca partenera lui să îi spună acele lucruri care îl fac să se simtă iubit, dorit şi care îl asigură că este un partener de viaţă bun şi poate chiar un tată nemaipomenit. Astfel de cuvinte pot contribui în mod semnificativ la păstrarea acelei legături unice pe care a construit-o cuplul...

A intrat la facultate la 12 ani, iar în prezent, la 16, se pregătește să se înscrie la un doctorat în informatică, la prestigioasa universitate americană Georgia Tech. Aceasta este povestea tinerei Tesca Fitzgerald.

Majoritatea obiceiurilor negative sunt cauzate de două lucruri: stres și plictiseală. Dar asta nu înseamnă că ele nu au sens.

Un timp special pentru reflecţie spirituală, rugăciune, binefacere și familie. Așa își definesc musulmanii Ramadan-ul, unul dintre stâlpii credinţei islamice. O lună întreagă, musulmanii din întreaga lume se disciplinează sufletește și trupește evitând să mănânce sau să bea de la răsărit, până la apus. Iată cinci lucruri pe care merită să le cunoști despre acest...

Cu siguranţă că nu doar o dată v-aţi dorit să aveţi mai mult timp într-o zi. Şi, deşi a adăuga măcar câteva minute este imposibil, există câteva metode să păcălim creierul că dispunem de mai mult timp şi că avem timp să facem tot ceea ce ne dorim.

Oricât de deschis ai fi, cu siguranţă ai întâlnit cel puţin o persoană pe care pur şi simplu nu o simpatizezi. Poate circumstanţele nu îţi permit să îl ignori, ci trebuie să colaborezi cu acel individ ostil, nepoliticos, egocentrist, al cărui comportament te frustrează.

Un bărbat din Turcia, în vârstă de 42 de ani, fumător de 26 de ani, a apelat la o măsură extremă pentru a putea renunţa la acest obicei nociv. Speriat că tatăl lui a murit de cancer la plămâni, iar el nu putea nicicum să renunţe la ţigări, bărbatul a decis să poarte pe cap...

Să avem o minte ascuţită este, cu siguranţă, un deziderat pentru fiecare dintre noi, iar strategiile pentru a ne dezvolta intelectual sunt mult mai simple decât am putea bănui, spun specialiştii, putând fi cu uşurinţă încorporate în rutina noastră de zi cu zi.

Chiar dacă este imposibil să îţi fereşti complet copilul de bacterii şi virusuri, există câteva metode naturale prin care îi poţi întări sistemul imunitar, pentru a-l face mai puternic în faţa infecţiilor şi a bolilor.

Expunerea prelungită a ochilor la razele nocive ale soarelui poate determina apariţia unor afecţiuni grave, care îţi pot periclita vederea în timp. Află cum să îţi protejezi ochii în timpul verii.

Când te plictiseşti, parcă şi timpul trece mai greu, te simţi parcă blocat şi uneori, în astfel de momente, ajungem chiar să fim copleşiţi de o stare de tristeţe sau nervozitate. Află câteva din activităţile pe care le-ai putea întreprinde pentru a scăpa de plictiseală.

Cu 200 de litri de combustibil gratis, în funcţie de unde locuiești, ai putea să îţi duci familia la munte o dată sau de două ori pe lună, timp de un an. Ai putea să îţi vizitezi părinţii mult mai des sau pur și simplu să ieși cu prietenii la o plimbare spontană, ori de...

Se spune că nu e bine să îţi propui să devii de neînlocuit la locul de muncă fiindcă, în felul acesta nu vei mai fi niciodată promovat. Totuşi, a ţinti aprecierea sinceră a superiorului tău este prima dintr-o serie de mutări inteligente pe care le poţi face pentru a-l convinge să investească în tine şi...

Chiar atunci când sunt bine intenţionate, sfaturile primite din partea partenerului de viaţă pot fi primite cu reticenţă, fiind considerate critici sau lovituri sub centură, din partea uneia dintre persoanele care ne cunoaşte cel mai bine. Însă aceasta nu trebuie să fie o situaţie tensionată, afirmă dr. Anna Ranieri, psiholog la Universitatea Palo Alton, din...

Bazându-se pe ştiinţa învăţării, un concept nou, alcătuit pe baza mai multor discipline, precum psihologia, filosofia, neuroştiinţele şi ştiinţele cognitive, Annie Murphy Paul, jurnalist, consultant, speaker şi autoarea cărţii Brilliant: The New Science of Smart care urmează a fi publicată anul acesta, a explicat pe blogul său câteva metode care ne ajută să ne creştem...

Grija pentru sănătate ar trebui să ocupe un loc prioritar în viaţa noastră, dar adesea ni se întâmplă să uităm „bunele maniere" ale unui stil de viaţă sănătos, căzând pradă capcanelor întinse de obiceiurile nocive. Sigur, anumiţi factori care ne pot pune sănătatea în pericol nu depind de noi, dar o parte deloc neglijabilă dintre...

Amăgiţi de poveştile de iubire cu final fericit, tinerii simt că au eşuat atunci când sunt puşi în faţa unei relaţii care se încheie. Însă tânăra regizoare creştină Rebekah Bell spulberă acest mit, arătând că din orice relaţie care ajunge la capăt putem învăţa cinci lecţii valoroase.

Tendinţa de a ne compara cu alţi oameni este fundamentală pentru natura umană și se manifestă fie că intenţionăm acest lucru, fie că nu. Însă, de cele mai multe ori, comparaţia se dovedește a fi mai degrabă în dezavantajul nostru - un pretext pentru regret și nemulţumire. Există însă soluţii. ...