Cum să îţi motivezi eficient copilul
Atunci când un copil pare demotivat, el este de fapt, cel mai adesea, demoralizat, susţine psihologul Kenneth Barish, într-un editorial HuffPost. Această demoralizare poate fi vizibilă sau deghizată, de aceea este important, spune el, ca părinţii să recunoască emoţiile copiilor lor, pentru a-i putea motiva eficient.
7 secrete ale încurajării eficiente
„Ajută-mă. Sora mea are o tumoare pe creier. Nu știu ce să fac." Probabil că cei mai mulţi dintre noi ar amuţi în faţa unei asemenea rugăminţi. Nu și Bruce Feiler. Bărbatul și-a asumat răspunsul ca unul care știa ce înseamnă să suferi de o boală teribilă - doar supravieţuise cancerului.
Cum îţi păstrezi sănătatea creierului
Indiferent de vârstă, exerciţiile și jocurile cognitive pot contribui la menţinerea și, totodată, la îmbunătăţirea anumitor abilităţi ale creierului, arată mai multe studii.
Cum să îţi crești copiii să fie oameni buni
Teoretic, majoritatea părinţilor consideră că între cele mai importante atribute pe care trebuie să le insufle copiilor lor se numără și bunătatea, bunăvoinţa. Practic însă, copiii învaţă să pună preţ pe alte lucruri.
Povestea impresionantă a unui fotbalist de la Cupa Mondială
Cupa Mondială de Fotbal nu este cel mai potrivit eveniment din care să iasă la suprafaţă modele de viaţă. Fotbaliștii sunt notorii pentru orgolii nemăsurate, temperamente pe măsură și nu de puţine ori lipsă de educaţie. Însă din ghidul jucătorilor realizat de publicaţia The Guardian pentru acest eveniment, o lumină aparte strălucește în echipa Iranului.
Stephen Hawking răspunde la 10 întrebări fundamentale ale omenirii
Pe 16 octombrie s-a lansat ultima carte semnată de astrofizicianul Stephen Hawking – Răspunsuri scurte la marile întrebări, un volum postum care evidenţiază ultimele reflecţii ale savantului asupra lumii.
De ce este cititul atât de important
În timp ce mulţi dintre noi avem obiceiul ca înainte de culcare să citim câteva pagini dintr-o carte, mai mult de un sfert dintre adulţii americani recunosc că în ultimul an nu au reușit să citească o carte nici măcar parţial, potrivit Centrului de Cercetare Pew.
Căsnicia de succes. Cum să ai aşteptări cărora să le supravieţuieşti
„Cine se aseamănă se adună" sau „opușii se atrag" conturează veșnica dilemă a ingredientelor pentru succesul în căsnicie. În condiţiile în care specialiștii în psihologia cuplului susţin păreri contradictorii, Semnele timpului te invită să evaluezi opiniile ambelor tabere, într-o mini-serie despre „Căsnicia de succes".
Cerșetor și impostor: De ce lacrimile nu se șterg cu bancnote
Sub titlul „De la pastor la cerșetor“, povestea lui Jeremiah Steepek a avut tot ce i-a trebuit pentru a deveni virală pe internet. Impresionaţi, oamenii au dat like și share pe reţelele de socializare, cu un entuziasm care, ironic, nu se regăsește niciodată în relaţiile cu cerșetorii din viaţa reală. Există vreo ieșire din această...
10 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă devii şomer
Rata şomajului din România, calculată conform criteriilor Biroului Internaţional al Muncii, în forma ajustată sezonier, a fost estimată, în martie, la 7,5%. Cu toate că în ultimele două luni numărul şomerilor a scăzut uşor, oficial, în România, există peste 425.000 de persoane în această situaţie.
Ar trebui să îi citești basme copilului tău?
Basmele au cucerit generaţii întregi de copii, însă unii părinţi din ziua de azi refuză să le mai citească micuţilor povești clasice pe care le consideră neadecvate pentru aceștia. Și cercetătorii susţin că astfel de povestiri fantastice pot acţiona precum o sabie cu dublu tăiș asupra percepţiei și comportamentului copiilor.
Cum elimini stresul din viaţa ta
Strategiile care te ajută să scapi de stres nu îţi vor rezolva problemele, dar cu siguranţă îţi vor permite să îţi relaxezi corpul și să îţi limpezești mintea, astfel încât să poţi face faţă tensiunilor din viaţa ta. Iată ce poţi face în momentele în care simţi că ești copleșit de o stare de încordare...
Ţări în care să te retragi pentru o bătrâneţe mai îndestulată
Pentru cei care vor să-și ia un an sabatic sau să găsească un loc în care să trăiască liniștiţi, deși nu au o pensie foarte mare în ţara lor, revistele întocmesc periodic liste ale ţărilor în care viaţa este ieftină – desigur, în special pentru cei care vin din ţări cu o monedă puternică.
Locul secret al studenţilor cu note bune
Studenţii cu performanţe academice nu petrec neapărat mai mult timp în sala de studiu sau în biblioteca din campusul universitar. Mai puţin intuitiv, secretul lor constă în petrecerea timpului într-un anumit loc ce nu are nicio legătură cu învăţatul, au observat experţii de la Universitatea de Stat Michigan.
Problema cu „Iubește-te așa cum ești”
Drumul spre distrugerea sinelui e pavat cu intenţii bune. Una dintre aceste intenţii se regăsește în îndemnul de a te iubi, exact așa cum ești acum, cu toate defectele și neajunsurile pe care le ai.
Cum poate să te omoare obsesia pentru frumuseţe
Lacey Wildd, din Miami, Florida, are 46 de ani și un singur proiect în viaţă: să arate ca păpușa Barbie. Pentru asta a suferit 36 de operaţii estetice, pentru care a cheltuit sute de mii de euro. Însă femeile care nu au bani optează pentru intervenţii „do it yourself”, care sunt extrem de periculoase.
Cum să NU mai laşi pe mâine ce poţi face azi
Fiecare dintre noi a amânat, cel puţin o dată în viaţă, un lucru pe care îl avea de făcut, lăsându-l pentru mai târziu. Chiar dacă unele dintre activităţile pe care le lăsăm pentru altă dată nu sunt neapărat o ameninţare, mai ales dacă se întâmplă rar, întârzierile frecvente în îndeplinirea sarcinilor pot fi chiar catastrofale...
VIDEO: Cum îţi împiedici creierul să te saboteze
Când plănuiești să îţi depășești limitele zonei tale de confort, la nivelul creierului tău sunt activate o serie de mecanisme care să te împiedice să părăsești acest teritoriu. De aceea, dezvoltarea unor strategii pentru a te feri de acest mod de autosabotaj devin esenţiale pentru ascensiunea ta personală și profesională.
Puterea unui „Îmi pare rău”
Mai mult decât un prim pas către împăcare prin recunoașterea propriilor greșeli, acţiunea de a cere iertare aduce un beneficiu imens și asupra celui care a greșit, sugerează experţii de la Universitatea Baylon.
Cum te poate schimba o ieșire în natură
Ieșirile în natură oferă mai mult decât peisaje spectaculoase sau clipe de relaxare și evadare din „jungla urbană”. Impactul benefic al naturii acţionează asupra stării psihice a individului, lucru care se răsfrânge asupra întregii sale vieţi.
Cum scapi de obiceiurile nesănătoase induse de stres
În situaţiile stresante, uiţi adesea de autocontrol și adopţi o serie de obiceiuri nervoase care pot părea inofensive, dar care îţi pot pune sănătatea în pericol.
