Sportul, „prescris” pentru atenuarea depresiei
Depresia afectează circa 121 de milioane de oameni din întreaga lume și ucide anual aproximativ 850.000 de oameni, potrivit unui studiu efectuat în 18 ţări, publicat în jurnalul BMC Medicine. Mulţi pacienţi depresivi ar putea depăși această stare prin adoptarea unui obicei extrem de accesibil, susţin mai mulţi experţi: sportul
„Fă-ţi viaţa spectaculoasă”
Fragmentul următor este decupat din filmul „Jack” (1996), care îl are ca protagonist pe Robin Williams.
Confuzie și ignoranţă în abordarea depresiei
În ciuda eforturilor de cercetare întreprinse în domeniu, cauzele depresiei nu sunt încă elucidate pe deplin. Iar acest fapt explică, în parte, greșelile comise în abordarea simptomelor asociate bolii. Unii își pun speranţele în religie pentru a se vindeca. Și e drept: credinţa hrănește sufletul. Ar...
Când frica de moarte nu te lasă să trăiești
Anecdotic, se spune că teama de a vorbi în public este cea mai puternică frică a omului, după frica de moarte. Toată lumea zâmbește la această ordine de priorităţi, însă nimeni nu contestă și nici nu prea discută despre frica plasată în fruntea clasamentului.
Ideile care ucid
„...le voi da în Casa Mea și înăuntrul zidurilor Mele un loc și un nume mai bune decât fii și fiice; le voi da...
Mai rea decât moartea: depresia. Mai rău decât depresia: cel care o judecă
Rușinea celor care suferă de depresie nu este nepărat un rezultat direct al bolii ci, mai degrabă, este o povară în plus pe care cei din jur o adaugă la boală prin lipsa lor de compasiune și prin verdictele ignorante. Nimeni nu ar trebui să își distrugă ani întregi din viaţă de teama că ceilalţi...
Cum să depăşim momentele tragice din viaţă
Viaţa este un lung şir de evenimente mai mult sau mai puţin neprevăzute. Unele ne aduc momente de bucurie şi fericire, altele ne umplu sufletul de amărăciune, tristeţe şi chiar ne aduc pe culmile disperării. Cum putem să le facem faţă?
Pastile pentru vindecarea normalităţii
Nu dorm suficient, mănâncă prost, nu fac mișcare, nu petrec timp în aer liber și contactul vizual cu prietenii lor se rezumă la urmărirea profilului de Facebook. Se mai miră cineva că femeile, predispuse biologic la fluctuaţii de dispoziţie, sunt tot mai vulnerabile la depresie și anxietate?
Ce fel de copii modelăm din cuvintele noastre
„Felul în care le vorbim copiilor devine vocea lor interioară.” (Peggy O’Mara)
Rolul speranţei în vindecarea de „Sindromul supravieţuitorului”
Nu cred să mai fi făcut nimic semnificativ în după-amiaza zilei în care am văzut filmul „Awakenings”. Senzaţia că am ajuns în miezul condiţiei umane mi-a imprimat puternic sentimentul că ne naștem captivi într-o natură limitată, iar asta mi-a transmis un apăsător simţământ de pierdere.
Am stat o lună fără Facebook și am trăit ca să le povestesc și altora
În urmă cu o lună, am decis să iau o măsură radicală de introvertire digitală: mi-am dezactivat contul de Facebook. La finalul experimentului, am ajuns la câteva concluzii suficient de importante cât să merite împărtășite și cu alţii. Din fericire.
Estetica suferinţei: depresia exaltată pe reţele sociale
Citate depresive și melancolice despre durere, suicid și moarte, fotografii în alb și negru cu răni și cicatrici lăsate de lama de ras pe încheieturi - toate aceste imagini care alcătuiesc o „estetică a suferinţei" și sunt elogiate fără perdea de adolescenţii vulnerabili pe reţelele de socializare. Este fenomenul o strategie pentru a face faţă...
Dependenţa de jocuri video, recunoscută oficial ca tulburare comportamentală
Adicţia de jocurile video este un subiect dezbătut de cel puţin două decenii. Deși centrele de tratare a acestei dependenţe s-au înmulţit odată cu numărul specialiștilor care au demonstrat prin studii că jocurile video pot crea dependenţe similare abuzului de substanţe, lumea academică nu ajunsese la un consens. Până acum.
Studiu: Mai puţin Facebook și Instagram, mai multă fericire
Despre legătura dintre singurătate și depresie și timpul petrecut pe reţelele de socializare se vorbește deja de mulţi ani de zile, însă o conexiune cauzală nu a fost niciodată dovedită. Până acum.
Coreea de Sud face eforturi pentru a stopa epidemia de sinucideri
Coreea de Sud intenţioneză să incrimineze legal pacturile de sinucidere, într-un efort de a reduce incidenţa extrem de ridicată a suicidurilor în această ţară.
Depresia poate fi contagioasă
O personă care stă în preajma cuiva care suferă de depresie este predispusă să sufere, la rândul ei, de depresie.
Scoţia dă tonul în lupta pentru combaterea alcoolismului
Scoţia a devenit prima ţară din lume care să implementeze un preţ minim pentru băuturile alcoolice, într-un efort de combatere a contrabandei și a consumului excesiv de alcool.
Durerile fizice arată că depresia nu este doar în imaginaţia ta
Deși de cele mai multe ori suntem tentaţi să asociem depresia cu diverse stări emoţionale cum ar fi tristeţea, plânsul, sentimentul de singurătate și lipsa de speranţă, cercetările au arătat că depresia se poate manifesta și prin dureri fizice.
Depresia care dă viaţă
Nu o vede nimeni, pentru că se ascunde și apasă cu greutate în interior, până reușește să te convingă că viaţa nu valorează mare...
Cumpăna de după 40 de ani
Kate Spade și Anthony Bourdain. Un designer de modă și un chef/om de televiziune. Doi oameni faimoși, înstăriţi, care la vârsta de 55 și, respectiv, 61 de ani au hotărât să își ia viaţa, ambii luna trecută. Două cazuri care au șocat opinia publică și ne-au readus aminte că nu există multe garanţii împotriva suferinţei...
Ce să facem ca să ne dezlipim de telefoanele mobile
Un procent de 54% dintre adolescenţii americani au declarat că petrec prea mult timp pe telefonul mobil, o bună parte din timp fiind conectaţi la reţelele de socializare.
