Psihologie

Pentru o civilizaţie care a făcut o adevărată fixaţie pentru obţinerea fericirii, părem evident incompetenţi faţă de ce ne-am propus.

Ni se tot spune să ne distanţăm social, ca și când socialul ar fi ceva exterior fiinţei umane, parcă nu ar fi elementul ei constitutiv. Pentru a ne proteja unii pe alţii, mai bine să ne distanţăm acum social, pentru a salva apropierea sufletească. Altfel spus, să sacrificăm exteriorul de dragul interiorului și prezentul de...

Singapore a parcurs spectaculos drumul de la o ţară cu forţă de muncă analfabetă, necalificată, la una cu o economie de top, în care o gospodărie din 6 are o avere în numerar de cel puţin 1 milion de dolari. Investiţia în sistemul de educaţie a fost unul dintre factorii-cheie ai acestei tranziţii.

Uneori suntem singurii vinovaţi pentru starea de stres şi tensiune în care ne aflăm. De vină este setarea mentală, acele gânduri care nu ne dau pace şi care au puterea de a ne „trage în jos" şi de a ne împiedica să fim fericiţi.

„Bătrâneţea începe de când începi să te temi de ea.” Alexandru Vlahuţă

Felul în care le cerem iertare celor faţă de care am greșit are o importanţă mai mare decât, probabil, îşi închipuie mulţi dintre noi. Scuzele sincere pe care le oferim reprezintă mai mult decât o recunoaștere a greșelii, iar modul în care le oferim joacă un rol crucial pentru viitorul relaţiei cu persoana pe care...

Un sentiment de neîmplinire ni se strecoară uneori în suflet, iar la întrebări despre fericire rămânem în dilemă. Suntem sau nu fericiţi? Uneori se pare că este atât de greu să experimentăm zilnic fericirea, încât renunţăm la căutare şi adoptăm o atitudine pasivă. Care este, de fapt, problema din spatele nefericirii noastre?

Dacă l-ar fi întrebat cineva ce este succesul, Joshua era convins că are răspunsul. Avea tot ce își putea dori. Și-a dat seama însă că viaţa lui o lua într-o direcţie greșită. Așa că a decis să renunţe la lucruri. A fost surprins să afle de cât de puţine avea nevoie pentru a fi fericit....

Stresul nu te afectează numai din punct de vedere psihic, ci şi fizic, putând fi un factor declanşator pentru boli grave, care îţi ameninţă sănătatea, precum cele cardiovasculare, Alzheimer, diabet, astm şi chiar cancer. Uneori s-ar putea să nici nu îţi dai seama că stresul acumulat este cel care te îmbolnăveşte.

În urmă cu o lună, am decis să iau o măsură radicală de introvertire digitală: mi-am dezactivat contul de Facebook. La finalul experimentului, am ajuns la câteva concluzii suficient de importante cât să merite împărtășite și cu alţii. Din fericire.

De curând, un angajat al spitalului de la Tichilești, singurul care adăpostește leproși în România și în Europa, a lansat o cerere de ajutor. Bolnavii au nevoie de alimente simple, care să varieze un meniu anost, singurul posibil în condiţiile în care statul le alocă o sumă ridicol de mică în comparaţie cu preţul de...

Când lucrurile se strică în viaţă, nostalgia devine ispita care ne consolează. Începem să privim cu alţi ochi trecutul. Ne gândim că am fost prea exigenţi cu noi înșine, cu ceilalţi, cu lumea. Că aveam de toate și voiam totuși mai mult. Că eram într-o permanentă căutare de altceva, fără să ţinem cont de esenţă.

Dacă ai un device conectat la internet de pe care poţi citi acest material, e foarte probabil că îţi permiţi și câte un concediu plecat de acasă vara. Și cel mai probabil te străduiești ca acel concediu să îl petreci într-un loc în care, dacă ai putea, te-ai vedea trăind și în restul anului.

De respingere nu ne putem ascunde. De-a lungul vieţii ne vom „lovi" de ea la un interviu pentru un loc de muncă sau la întâlnirea cu acea persoană care ne face inima să bată mai tare. Iar pentru că ne dorim atât de mult să fim acceptaţi, respingerea ne va provoca o mare durere interioară,...

Persoanele care suferă de tulburări cauzate de stres, inclusv de sindromul de stres posttraumatic (PTSD) pot fi mai susceptibile la a dezvolta boli autoimune, comparativ cu cele care nu se confruntă cu situaţii de stres puternic, sugerează cercetătorii într-un amplu studiu suedez publicat în JAMA (Asociaţia Medicală Americană).

Un număr important de creștini din diverse confesiuni, tradiţionale și protestante, urmăresc cu îngrijorare materialele online care anunţă înfiinţarea unei noi religii unice mondiale – crislamul. Iar veștile sunt că acesta este doar un prim pas, căruia îi vor urma o monedă unică globală și un guvern mondial de la care nu se poate aștepta...

Senzaţia de stres vine din interiorul fiecăruia dintre noi şi conduce la producerea unui dezechilibru atât la nivel psihic, cât şi fizic. Fie că apare din cauza unor evenimente sau situaţii reale, fie că este indus pe baza unor scenarii imaginare, fictive, stresul poate fi combătut şi ţinut sub control cu ajutorul setării mentale şi...

Cu mâinile încleștate pe bara de tracţiune, superstarul se uită în gol și îi spune antrenorului personal că organismul lui are nevoie de un timp de adaptare fiindcă a suferit mult timp de anxietate. Din cauza asta, corpul nu face diferenţa între exerciţiile cardio și panică. Doi ani mai târziu, pe 20 aprilie 2018, corpul...

Deși a fi introvertit nu este sinonim cu a fi timid, cei caracterizaţi de această trăsătură de personalitate se pot simţi inconfortabil în anumite momente care presupun contact social și relaţionare. Drept urmare, ei pot pierde oportunităţi importante pentru viaţa personală și profesională. Însă unii introvertiţi au descoperit strategii care îi ajută să se simtă...

Fiecare generaţie pornește în viaţă cu o definiţie a fericirii care este dată de contextul geografic, temporal și social din care face parte. Unii au învăţat că fericirea este depășirea limitelor și eliberarea de normele morale (în special sexuale) ale societăţii. Alţii au învăţat că trebuie să îţi ucizi sinele pe altarul familiei, iar alţii,...

În afară de faptul că afectează sănătatea mintală, singurătatea poate afecta şi sănătatea fizică, iar oamenii de ştiinţă explică de ce.